🌞 2026新泽西夏季遛娃指南 · 暑假亲子活动清单

Liberty State Park

纽约天际线最佳观景点+自由女神像远景，公园内有儿童游乐区、野餐草坪、自行车道，还能坐渡轮去自由岛。曼哈顿开车约20分钟/PATH直达。全年龄，门票免费，停车约$7/天，旁边就是Liberty Science Center，可以联动安排一整天。

Van Saun County Park

北NJ老牌亲子公园，免费Splash Pad、小型动物园（约$8/人）、小火车、旋转木马、大型Playground一应俱全。纽约开车约35分钟，2岁+友好，Splash Pad旁有遮阳棚和洗手间，低龄宝宝也放心。

Turtle Back Zoo

West Orange，新泽西最受欢迎的动物园之一，非洲区、热带雨林区、儿童农场互动区一次逛全。纽约开车约40分钟，全年龄，门票约$17/成人、$14/儿童，停车免费。

Imagine That!!!

Florham Park室内儿童探索博物馆，超市模拟区、医生角色扮演、火车轨道、艺术手工区都有，夏天空调足是避暑首选。纽约开车约45分钟，1-6岁最合适，门票约$16.95/人。小编Tips：周末上午10点前人最少，下午2点后容易挤。

农场：Alstede Farms（Chester，蓝莓/桃子采摘+玉米迷宫+动物互动+拖拉机rides）、Demarest Farms（Hillsdale，桃子采摘+现场烘焙的派和甜甜圈）、Abma's Farm（Wyckoff，动物互动区+推车友好，1岁+都能玩）、Wightman Farms（Morristown，桃子/蓝莓采摘+现场烘焙）、Ort Farms（Long Valley，玉米迷宫+拖拉机rides，活动最丰富）。

大庄园/自然：Duke Farms（Hillsborough，2700英亩，租自行车全家骑行，免费但需官网预约）。

山林徒步：Ringwood State Park、Ramapo Valley County Reservation（Mahwah）、Campgaw Mountain Reservation（夏天可坐缆车观景）、Garret Mountain Reservation（山顶俯瞰纽约天际线，还有脚踏船）、西北部的High Point State Park（新泽西最高点）、Stokes State Forest、Wawayanda State Park、Swartswood State Park、Kittatinny Valley State Park、Jenny Jump State Forest（这几个都能露营，适合想住一晚的家庭）。

Mountain Creek Waterpark

Vernon，北NJ最大水上乐园，漂流河、儿童水上游乐区、大型滑梯都有，山景环境好。纽约开车约75分钟，3岁+，门票$45+，停车$15。

Land of Make Believe & Pirate's Cove

Hope，老牌亲子乐园+水上乐园组合，设施偏复古但维护好，海盗船、小火车、旋转木马、儿童水上游乐区，3岁宝宝也能玩得很开心。纽约开车约75分钟，2-10岁，门票$35+。

下雨/太晒的天气备选：Liberty Science Center（IMAX+触摸池，3岁+）、Newark Museum of Art（新泽西最大艺术博物馆，家庭活动日）、Crystal Springs Resort（高端度假村，儿童水上乐园+温泉，适合周末小住）、Lambert Castle（Paterson，1892年石头城堡博物馆，登塔俯瞰周边，5岁+）、Montclair Art Museum（定期有家庭亲子艺术活动）、The Stickley Museum at Craftsman Farms（Morris Plains，国家历史地标导览参观，6岁+）。

喜欢自然教育的家庭还可以去：Great Falls of the Passaic（Paterson，美国第二大瀑布，壮观且免费）、Meadowlands Environment Center（湿地生态教育中心）、Great Swamp Outdoor Education Center（大沼泽自然教育中心）、Watchung Reservation（内含Trailside Nature Museum，31英里步道）、Reeves-Reed Arboretum、Frelinghuysen Arboretum、Ross Dock Picnic Area（Palisades Interstate Park内，能看哈德逊河和纽约天际线）、Morristown National Historical Park（历史教育+户外结合）、Memorial Park（Chatham，三个分龄游乐区+会员制泳池）、Leonard J. Buck Garden（Far Hills，岩石花园+林间溪流）、Lord Stirling Park Environmental Education Center（Basking Ridge，9英里木栈道推车友好）、Hacklebarney State Park（Long Valley，峡谷瀑布，5岁+）、Norvin Green State Forest（Ringwood，地形崎岖适合大孩子）。

Sandy Hook

Highlands，新泽西最佳免费海滩之一，灯塔、历史遗址、自行车道、野餐区都有，海水相对平静，适合带娃。纽约开车约60分钟，海滩免费，停车约$15/车（夏季）。小编Tips：带足水和防晒，沙滩上没有遮阳设施。

Six Flags Great Adventure

Jackson，大型主题乐园+水上乐园Hurricane Harbor，大孩子过山车天堂，也有低龄儿童区。纽约开车约70分钟，4岁+（低龄区2岁+可玩），单日票$50+，停车$30。

农场：Happy Day Farm（Manalapan，蓝莓/桃子采摘+向日葵田+玉米迷宫+动物互动）、Terhune Orchards（Princeton附近，采摘+农场动物+现场音乐，氛围温馨）、Snyder's Farm（Somerset，周末常有主题活动）。

免费Splash Pad：Colonial Park（Somerset，21个水景+迷你高尔夫+划船+游乐场，一站式搞定）、Veterans Park Sprayground（Monroe，水炮+攀岩墙+大型游乐场）、Johnson Park（Piscataway，河畔步道+运动场地）、Donaldson Park（Highland Park，河畔+自行车道）、Ponderosa Farm Park（Scotch Plains，学步儿友好）、Snyder Avenue Park（Berkeley Heights）、Cross Farm Park（Holmdel）、Veterans Memorial Park（Keyport，海盗/帆船主题+皮划艇下水点）、Manalapan Recreation Center、Dorbrook Recreation Area（Colts Neck，无障碍游乐场，评分4.7分）。

付费水上乐园：Big Kahuna's Water Park（原Sahara Sam's，室内+室外混合，下雨天也能玩，3岁+）、Runaway Rapids Waterpark（Keansburg，19条滑道+幼儿戏水区，设施紧凑价格亲民）。

Allaire State Park（Farmingdale，历史村落+蒸汽火车+徒步道，19世纪新泽西生活体验）、Grounds for Sculpture（Hamilton Township，270+户外雕塑作品，艺术启蒙+户外散步一举两得）、Rutgers Gardens（New Brunswick，180英亩植物园+周末农夫市集，免费）、Washington Crossing State Park（Titusville，独立战争历史遗址+特拉华河畔徒步道）、Delaware and Raritan Canal State Park（Griggstown入口，平坦运河纤道推车友好）。

Cape May County Park & Zoo

免费动物园！狮子、老虎、长颈鹿、儿童农场互动区一次逛全，旁边还有Splash Pad。纽约开车约2.5小时，全年龄，免费，停车免费。小编Tips：南NJ最值得去的免费景点，没有之一。

Adventure Aquarium

Camden，鲨鱼隧道、触摸池、企鹅、河马，互动性强，全天候室内。纽约开车约90分钟，全年龄，门票约$32/成人、$24/儿童，停车$10。

Battleship New Jersey

Camden，登上真正的二战战舰参观，从船员食堂走到涡轮机房，历史感加探险感拉满，男孩会特别喜欢。纽约开车约90分钟，5岁+，门票约$25/成人、$18/儿童。

Storybook Land（Egg Harbor Township，童话主题乐园，白雪公主等经典故事场景，设施温和适合1-8岁）、WheatonArts and Cultural Center（Millville，玻璃艺术博物馆+儿童手工体验区，可以看现场玻璃吹制）、Wharton State Forest（Hammonton，新泽西最大州立森林，Batsto历史村落+湖泊+露营）、Johnson's Corner Farm（Medford，农场Splash Pad+采摘+干草车+动物互动）、Belleplain State Forest（Woodbine，Lake Nummy游泳沙滩+露营）。

南段海滩 & 水公园：Ocean City（Boardwalk超长，游乐场+迷你高尔夫+水上乐园，适合住一晚）、Cape May（维多利亚风格小镇+灯塔+观鲸，新泽西最南端）、Wildwood（2025年被评为全美最佳家庭海滩，5英里白沙滩全免费，Boardwalk 2英里长，免费周五烟花）、Barnegat Lighthouse State Park（Barnegat Light，"老巴尼"灯塔217级台阶登顶+沙滩）、Corson's Inlet State Park（未开发原生沙丘+盐沼，适合大孩子自然探索）、John C. Bartlett Jr. County Park（Bayville，海盗主题Splash Pad+钓蟹码头）、Sea Spray Park（Seaside Park，2023年新开付费水公园，2小时票制）。纽约开车都在1.5-2.5小时左右，适合安排一晚的周末小住。

南NJ其他公园：Bridgeton City Park（免费Cohanzick动物园+Splash Pad+游泳沙滩）、Fasola Park（Deptford，Splash Pad+环池步道）、Von Nieda Park（Camden，游乐场+球场）。

Liberty State Park、Van Saun County Park、Abma's Farm、Imagine That!!!、Newport Green Park、Pier C Park、Colonial Park、Veterans Park Sprayground

Liberty State Park、Branch Brook Park、Overpeck County Park、Duke Farms（需预约）、Newport Green Park、Pier C Park、Fort Lee Recreation Spray Park、Ringwood State Park、Great Falls of the Passaic、Colonial Park、Veterans Park Sprayground、Cape May County Park & Zoo、Eagle Rock Reservation、Watsessing Park、Dorbrook Recreation Area、Rutgers Gardens、Washington Crossing State Park、Bridgeton City Park

Van Saun County Park、Newport Green Park、Pier C Park、Fort Lee Recreation Spray Park、Colonial Park、Veterans Park Sprayground、Johnson Park、Donaldson Park、Cape May County Park & Zoo、Hamilton Park、Carver Park、Polifly Park、Pirate's Cove Splash Pad、Ponderosa Farm Park、Veterans Memorial Park（Keyport）、Johnson's Corner Farm、John C. Bartlett Jr. County Park、Fasola Park

Alstede Farms、Demarest Farms、Abma's Farm、Wightman Farms、Ort Farms、Happy Day Farm、Terhune Orchards、Snyder's Farm

Sandy Hook、Asbury Park、Point Pleasant Beach、Belmar、Spring Lake、Sea Bright、Long Branch、Island Beach State Park、Ocean City、Cape May、Wildwood

Imagine That!!!、Liberty Science Center、Big Kahuna's Water Park、Adventure Aquarium、Battleship New Jersey、Newark Museum of Art、WheatonArts and Cultural Center、Lambert Castle、Montclair Art Museum、The Stickley Museum at Craftsman Farms

Ocean City、Cape May、Wildwood、Wharton State Forest、Crystal Springs Resort、High Point State Park、Stokes State Forest、Wawayanda State Park、Jenny Jump State Forest、Belleplain State Forest

• ☀️ 防晒是刚需 — Splash Pad和海滩几乎没有遮阳，SPF50+防晒霜、遮阳帽、太阳镜必备，每2小时补涂一次，晒伤的宝宝小编见过太多了。
• 🦟 防蚊不能忘 — 农场、公园、湿地蚊子多，尤其傍晚，驱蚊喷雾（DEET或Picaridin）+长裤长袖去农场更保险。
• 💧 带水带零食 — 很多公园和海滩没有便利店，自带大瓶水和零食，宝宝玩累了随时补充能量。
• 🚼 推车友好度因地而异 — Liberty State Park、Duke Farms、Abma's Farm这类推车确实好用，但海滩、农场泥地、山地公园不建议带推车，背娃神器更实用。
• 😴 午睡安排 — 3岁以下宝宝上午去一个地点，中午回家或车里午睡，下午再去第二个，不要安排太满。
• 🅿️ 停车提前查 — 夏季周末海滩和热门公园停车位紧张，建议9点前到，Sandy Hook、Wildwood这类热门地点周末10点后基本没位。
• 📅 查官网再出发 — 农场采摘季节性强（蓝莓6-7月、桃子7-8月），Splash Pad开放时间随天气调整，出发前务必确认。

2026新泽西暑假带娃去哪里最好？

按区域推荐：【North NJ】离纽约最近，Liberty State Park、Turtle Back Zoo、Van Saun County Park（免费Splash Pad+动物园）、Imagine That!!!，40分钟内搞定；【Central NJ】海滩+乐园一日游首选，Sandy Hook、Six Flags Great Adventure、Colonial Park（21个水景Splash Pad）；【South NJ】适合住一晚，Cape May County Park & Zoo（免费）、Adventure Aquarium、Wildwood海滩。GoUsMom贝美遛娃地图可按距离、年龄、免费/收费一键筛选，5000+地点实时更新。

新泽西哪些地方有免费Splash Pad？

免费Splash Pad推荐：Van Saun County Park（Paramus）、Newport Green Park和Pier C Park（Jersey City/Hoboken哈德逊河边，能拍到纽约天际线）、Fort Lee Recreation Spray Park（吃豆人风格喷水装置）、Carver Park和Polifly Park（Hackensack）、Colonial Park（Somerset，21个水景）、Veterans Park Sprayground（Monroe）、Johnson Park和Donaldson Park（Piscataway/Highland Park）、Dorbrook Recreation Area（Colts Neck，无障碍游乐场）、John C. Bartlett Jr. County Park（Bayville，海盗主题）。大部分5月底到9月初开放，具体时间建议出发前查官网确认。

新泽西农场采摘什么时候去最好？

蓝莓采摘一般在6-7月，桃子采摘在7-8月，玉米迷宫多在8月后开放。北NJ推荐Alstede Farms（Chester）、Demarest Farms（Hillsdale）、Wightman Farms（Morristown）；中部推荐Happy Day Farm（Manalapan）、Terhune Orchards（Princeton附近）。采摘按重量计费，多数农场另收$10-15的入场活动费，出发前务必查官网确认当周开放的品种和时间。

新泽西哪个免费动物园最值得去？

Cape May County Park & Zoo（南NJ）完全免费入园，狮子、老虎、长颈鹿、羊驼都能看到，还有Splash Pad和儿童农场互动区，是南泽西性价比最高的亲子景点，没有之一。北NJ的Turtle Back Zoo虽然收费（约$17/成人），但非洲区、热带雨林区、小火车绕湖的体验也很值。

What are the best summer activities for kids in New Jersey in 2026?

Top NJ summer picks by region: North — Liberty State Park, Turtle Back Zoo, Van Saun County Park (free splash pad + zoo), Mountain Creek Waterpark; Central — Sandy Hook beach, Six Flags Great Adventure with Hurricane Harbor, Colonial Park splash pad; South — Cape May County Park & Zoo (free entry!), Adventure Aquarium in Camden, Wildwood beach (voted best family beach in 2025). Most spots are within 25-90 minutes of Manhattan. GoUsMom maps all of these with real ratings, hours, and driving directions.